Genel vücut sağlığını geliştiren, kasları güçlendiren ve dayanıklılığı artıran bir egzersiz programı.
Pilates reformer aleti ile yapılan, esneklik, güç ve postür iyileştiren dirençli egzersiz sistemi.
Sağlık sorunlarına yönelik özel antrenman programları hazırlayan, rehabilitasyona odaklanan uzman eğitmen.
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve bireye özel diyet programları hazırlayan profesyonel hizmet.
Yaralanmaların iyileşmesi ve fiziksel problemlerin giderilmesi için profesyonel fizyoterapistten danışmanlık.
Asılı hamaklarda yapılan, esneklik ve dengeyi artıran, yerçekimine karşı yoga pratiği.
Hem kardiyo hem de kas gelişimini hedefleyen, yüksek tempolu dövüş sporu antrenmanı.