Spor ertelemeye gelmez.
Kişiye özel egzersiz programları ile hedeflerinize en etkili ve güvenli şekilde ulaşmanızı sağlayan çalışma tarzıdır.
Genel vücut sağlığını geliştiren, kasları güçlendiren ve dayanıklılığı artıran bir egzersiz programı.
Pilates reformer aleti ile yapılan, esneklik, güç ve postür iyileştiren dirençli egzersiz sistemi, dengeyi de geliştirir.
Sağlık sorunlarına yönelik özel antrenman programları hazırlayan, rehabilitasyona odaklanan uzman eğitmen.
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve bireye özel diyet programları hazırlayan profesyonel hizmet.
Hem kardiyo hem de kas gelişimini hedefleyen, yüksek tempolu dövüş sporu antrenmanı.
Şube
kardiyo Ekipmanı
belirlenen hedef
Eğitmen
Yüksek tempolu kardiyo bisiklet antrenmanı, dayanıklılığı artırır ve kalori yakımını hızlandırır.
Terapötik egzersizler, tıbbi durumların tedavisinde veya sağlığın iyileştirilmesinde kullanılan özel olarak tasarlanmış egzersizlerdir
